ПОРТ СЕМЬЯ — место, где каждая семья найдёт любовь и заботу, так же как судну найдётся место в порту.

Быть опорой и поддержкой для семей города Сочи

Нас поддерживают

Красный Крест

Администрация г.Сочи

ИРИС Нейроцентр

Добро.ru

Для кого?

Для семей города Сочи, а так же, для семей, попавших в ситуацию, объективно нарушающую жизнедеятельность членов семьи, которую семья не может преодолеть самостоятельно.

Семьи, города Сочи, заинтересованные в услугах Семейного центра

Семьи, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации. А также подростки, оказавшиеся в социально-опасном положении.

Стать волонтёром

Вы можете стать волонтёром и помочь развитию нашей Семьи.

«ФабЛаб» - Лаборатория труда

#ФабЛаб
Лаборатория труда «ФабЛаб» — это место, где можно воплотить идеи, сочетая технологии и ручное творчество.
Здесь под руководством наших мастеров ты можешь воплотить в жизнь свои идеи и создать изделие свои руками из любого материала.

В арсенале мастерской как традиционные, так и современные диджитал инструменты:
— 3D-принтеры
— Лазерная резка и гравировка
— Станки и инструменты для работы с камнем и деревом
— Гончарный круг.

Работа с трудными подростками

#ПортАЛ323
Проект «ПортАЛ 323» направлен на поддержку подростков, через вовлечение в активную и полезную деятельность.
Это подростковый клуб, где подросток вовлечен в полезную командную и личную деятельность при поддержке наставников.

Целью проекта является:
  1. Создание условий для раскрытия потенциала подростков, воспитания успешной личности.
  2. Помочь каждому участнику найти свое место в жизни и дать возможность для развития.
  3. Снижение уровня преступлений и правонарушений среди несовершеннолетних.

Пути реализации:
  1. Волонтёрство
  2. Профориентир
  3. Проекториум

«Я вижу, что с моим ребёнком что-то не так. Но боюсь это подтвердить»: разговор с клиническим психологом семейного центра «ПОРТ СЕМЬЯ» Оксаной Экзарян

Почему страх - не слабость, а точка, с которой начинается помощь

Есть момент, о котором редко говорят вслух.

Когда родитель уже всё чувствует. Но ещё ничего не делает. Он замечает: ребёнок не откликается, не смотрит в глаза, не говорит, не включается. Но вместо действий появляются объяснения: «перерастёт», «характер», «просто такой».
И это не про спокойствие. Это про страх. Страх услышать правду - и взять на себя ответственность за то, что с ней делать дальше.

Клинический психолог семейного центра «ПОРТ СЕМЬЯ», педагог-психолог высшей категории Оксана Экзарян больше 20 лет работает с детьми, в том числе - с особенностями развития - от задержек речи до расстройств аутистического спектра - и со взрослыми, которые сталкиваются с тревогой, выгоранием, паническими атаками и состоянием «не справляюсь». За ее плечами – годы реальной практики в детском саду, школе, академическом колледже и с трудными подростками.

Этот разговор - не про диагнозы. А про момент, который определяет всё: увидеть, не отвернуться и вовремя начать действовать.



- Оксана, вы говорите, что часто родители боятся услышать правду. Что именно их пугает?

Не диагноз. Пугает то, что с этим потом нужно будет жить и что-то менять. Родители задают один и тот же вопрос: «Он справится?». И в этом вопросе - много тревоги и ответственности. Я никогда не отвечаю: «Да, всё будет хорошо». Потому что такие слова дают временное облегчение, но не дают опоры.

Я говорю иначе: наша задача научить ребенка жить, адаптировать к условиям жизни. У меня был подросток с расстройством аутистического спектра. С ним начали работать в шесть лет. Сегодня он работает в складском помещении магазина, получает зарплату, ориентируется в жизни. Он не стал «как все». Но он встроен в реальность.

А есть дети с похожими нарушениями, с которыми начинают работать в 8–10 лет. Там уже другой уровень сложности. Не потому, что ребёнок хуже. А потому что время было упущено.

- В какой момент родителю важно перестать ждать и обратиться за помощью?

Есть очень точный ориентир: если вы об этом думаете - уже пора. Родитель не обязан разбираться в диагнозах. Но он обязан замечать. И его задача - не откладывать. Потому что есть только два варианта: либо вы убедитесь, что всё в порядке, либо начнёте помощь вовремя. И второй вариант всегда расширяет возможности ребёнка.

Есть сигналы, которые нельзя игнорировать:
  ребёнок не откликается на имя
  • заикание, тремор
  • не реагирует на звук
  • избегает зрительного контакта
  • не развивается речь или она значительно отстаёт
  • в раннем возрасте был под наблюдением невролога
  • есть повторяющееся, необычное поведение
  • истерики, расторможенность, апатичность
  • тяжелые роды, травмы головы

- Оксана, а в чём разница между психологом и клиническим психологом?

Разница - в глубине подготовки и уровне задач, с которыми работает специалист. Психолог, как правило, занимается психологическими проблемами здоровых людей работает с жизненными ситуациями: отношения, стресс, выбор, эмоциональные трудности, личностный рост. Это поддержка, разбор, помощь в том, чтобы лучше понимать себя и справляться с текущими состояниями.

Клинический психолог - специалист с дополнительной подготовкой работает на стыке психологии и медицины, в области пограничных состояний. Он понимает, как устроены нарушения: где это про развитие, где про нервную систему, где могут быть медицинские причины, при этом он не выписывает лекарства, а направляет к психиатру, неврологу.

Это особенно важно в работе с детьми. Например, когда ребёнок не говорит — это может быть: не сформирована речь, нарушено понимание, особенности слуха, или более сложные состояния, связанные с развитием. Врач-невролог исключает, либо подтверждает органические поражения мозга, назначает правильное лечение, а психолог одновременно работает с психикой.

Снаружи это выглядит одинаково. Но подход к помощи - разный. Именно поэтому клинический психолог не просто «занимается с ребёнком», а сначала точно понимает, что именно происходит. И уже на этом строится вся дальнейшая работа.

Если совсем просто, то психолог помогает справляться. А клинический психолог - сначала разбирается в причине, а потом помогает.

- Что происходит на первичной консультации?

Самое первое – необходимо наладить доверительный контакт и с ребенком, и с родителем, а также - гарантировать конфиденциальность. Если человек пришел ко мне – он должен мне доверять - быть уверенным, что я вижу и понимаю, что происходит с его ребенком, а главное – как помочь.

Изначально, я внимательно слушаю, наблюдаю. К примеру, ребёнок заходит в кабинет - и уже многое становится видно: как он входит, реагирует ли на голос, замечает ли пространство, может ли переключаться. Я могу специально изменить ситуацию: уронить предмет, поменять интонацию, предложить задание, которое ему не нравится. Важно не «правильно - неправильно». Важно - как он реагирует.

Параллельно я разговариваю с родителем – на его языке. Если передо мной кандидат наук – я буду использовать терминологию, если человек далек от этих знаний – буду объяснять простым языком.

И в какой-то момент человек говорит: «Да, это про моего ребёнка». Так появляется доверие – прочный фундамент будущей работы.

После этого я уже спокойно провожу диагностику - смотрю внимание, мышление, память, эмоциональное состояние, уровень развития, особенности поведения. Например: ребёнок хорошо выполняет задания руками, но не удерживает внимание — значит, фокус будет на внимании. Или он пугается малейшего повышения голоса - тогда сначала работа идёт с тревожностью, а не с обучением.

Иногда я понимаю, что сейчас не время для психологической работы - и сначала рекомендую обратиться к неврологу.
В среднем длительность первичной консультации – 1,5 часа.

- Оксана, почему вы иногда сначала направляете к неврологу, психиатру или другому специалисту?

Мы уже об этом говорили: потому, что за одинаковыми проявлениями могут стоять разные причины (физиологические, когнитивные, средовые) - и от этого зависит вся стратегия помощи.

Например, при панических состояниях, с учащённым сердцебиением и ощущением нехватки воздуха, сначала важно проверить работу сердца и гормональной системы. Иногда при нормализации физиологического состояния симптомы значительно уменьшаются или уходят.

Ещё один пример - дети с СДВГ. Часто это воспринимается как «плохое поведение» или «не хочет слушаться». Но без работы с неврологом - без выравнивания процессов возбуждения и торможения - ребёнку объективно сложно удерживать внимание и контролировать себя. И если сразу требовать «соберись» или пытаться решать это только через психологию, это не даёт результата и усиливает напряжение в семье.

Поэтому психолог начинает работу тогда, когда понятна природа состояния. Когда мы точно знаем, что происходит, можно выстроить помощь так, чтобы она действительно работала - через контакт, понимание и последовательные изменения.

- От чего зависит, как будет выстроена работа с ребёнком?
От самого ребёнка и среды, в которой он растёт. Например, был мальчик, который отказывался выполнять задания. Это можно было назвать «ленью». Но дома у него была жёсткая система: «сказали - сделал». Если с ним работать мягко - он теряется. Ему нужна структура: короткие инструкции, понятный результат.

А есть дети, у которых границы размыты. Если с ними действовать жёстко - они закрываются. Им сначала нужен контакт, ощущение выбора и безопасности. И только потом - требования. Поэтому не существует универсального метода. Есть точное попадание в ребёнка.

- Есть ли случай, который лучше всего показывает результат вашей работы?

Да. Девочка, 7 лет. Задержка развития, аутистические проявления. Она не говорила. Понимала задания, выполняла - но молчала. Мы прошли два курса. И на последнем занятии она начала говорить предложениями. Не словами - предложениями. Мама сказала: «дома она не говорит», хотя умеет. И это очень показательный момент. Мы добились результата – ребенок мне доверился и рядом - чувствовал себя в безопасности.

- Оксана, в вашем семейном центре «Порт Семья» есть еще и нейродиагностика. Что это такое и кому она рекомендована?

Если объяснять просто, нейродиагностика – это метод обследования головного мозга, который выявляет причины трудностей в обучении, поведении и развитии, определяет слабые звенья в работе мозга.

Это способ увидеть, как работает мозг ребёнка в процессе действия, а не только за столом. Классическая диагностика чаще проходит в спокойных условиях: задания, тесты, ответы.

А нейродиагностика добавляет движение и нагрузку. Например, ребёнок может стоять на балансире, ловить мяч и одновременно отвечать на вопросы: какое сейчас время года, что он делал утром, как выполнить задание. В этот момент видно гораздо больше: как он удерживает внимание, как переключается, как работает координация, как соединяются «голова и тело».



Иногда за столом ребёнок справляется хорошо. Но как только появляется дополнительная нагрузка - внимание «рассыпается», движения становятся хаотичными, он теряется.

И это очень важный сигнал. Такая диагностика помогает оценить не только результат, но и то как ребенок выполняет задания, его темп, утомляемость. Насколько зрелы базовые функции - внимание, самоконтроль, координация, способность одновременно думать и действовать.

Чаще всего она рекомендована:
  • детям со школьными трудностями (проблемы с письмом, чтение, счетом)
  • при поведенческих особенностях (СДВГ, невнимательность, импульсивность, быстрая утомляемость).
  • при задержке развития (ЗПР, ЗРР, ЗПРР, РАС, УМ)

Это не отдельная «модная методика». Это дополнительный уровень понимания ребёнка. И чем точнее мы понимаем, как он устроен, тем точнее можем выстроить помощь.

- Оксана, многие родители стараются максимально защитить ребёнка. В какой момент такая защита начинает работать против него?

Нередко за заботой прячется неосознанный страх - и именно он формирует у ребёнка картину мира. Был случай: мальчик, 8 лет. Хорошо учится, спокойный, «удобный». Запрос от родителя - не дружит, держится отдельно.

Начинаем разбираться. На площадке дети играют - он ездит один на самокате. Спрашиваю: «Хочешь с ними?» - «Да». «Почему не идёшь?» - «Там опасно. Там могут быть наркотики. Могут увезти». Оказалось, это не его опыт. Это то, что он слышит дома. И для него мир действительно становится опасным.
С точки зрения взрослого — это забота. С точки зрения ребёнка - сигнал: людям доверять нельзя, мир небезопасен, лучше держаться в стороне. И тогда страдает не поведение - страдает способность к контакту.

Такие дети часто: не вступают в игру, избегают общения, боятся пробовать новое, постоянно ориентируются на «а вдруг что-то случится». И здесь важно понимать:
работа идёт не только с ребёнком. Потому что его поведение — это отражение той среды, в которой он растёт.

Я всегда прямо говорю родителям: результат зависит не только от меня и не только от ребёнка. Он во многом зависит от вас. Если ребёнку всё время «стелить соломку», он не научится справляться. А значит - не станет увереннее. Задача не в том, чтобы убрать все риски. А в том, чтобы научить ребёнка жить в реальном мире - где есть и опыт, и ошибки, и развитие.

- Вы работаете и со взрослыми. Когда человек понимает, что ему нужна помощь?

Когда появляется внутреннее ощущение: «я больше не справляюсь».

Это может проявляться как:
  • тревога
  • панические состояния
  • эмоциональное истощение
  • последствия травматичных событий
Важно и еще раз напомню: если есть подозрение на физиологические причины, сначала нужно пройти медицинское обследование. Это делает психологическую работу точной и эффективной.

- Как понять, что состояние уже критическое?

По базовым функциям. Если нарушаются: сон, питание, уровень энергии — значит, система уже перегружена. Человек может долго это игнорировать. Но организм всё равно остановит - через тревогу, выгорание или физические симптомы. Это не слабость. Это предел.

- Оксана, вы утверждаете, что не даёте готовых советов. Почему?

Я часто говорю: «Если я вам что-то посоветую – у меня можно сразу отбирать диплом». Потому что совет — это попытка прожить жизнь за другого человека. Я могу обсудить последствия разных решений. Но выбор делает сам человек. Только так появляется внутренняя опора.

- Какую главную мысль о психическом здоровье вы хотели бы донести до людей?

Есть очень хорошая фраза: «В моей голове ясно – жизнь прекрасна».

Психика - как центр управления, как генеральный директор в компании. Если «директор» на месте - есть порядок: мысли, эмоции, реакции работают согласованно, и человек справляется с жизнью.

Но если этот центр перегружен или игнорируется - начинается хаос. Тело, поведение, состояние - всё начинает «сбоить». Важно понимать: психическое здоровье — это не про «со мной что-то не так». Это про систему, которая пытается справиться.
Даже тревога или панические состояния — это не поломка. Это сигнал: «остановись, обрати внимание, что-то идёт не так». Например, человек долго живёт в перегрузке, не отдыхает, игнорирует своё состояние. И в какой-то момент организм просто «останавливает» его - через тревогу или паническую атаку.

Это неприятно. Но в этом есть смысл - сохранить. Поэтому главная мысль очень простая: не ждать, пока станет совсем тяжело. Замечать своё состояние.
Не игнорировать сигналы.
И понимать - с этим можно справляться. Иногда самостоятельно. Иногда - с помощью специалиста. Но опора всегда начинается с одного: внимания к себе и готовности что-то менять.

- Что для вас главное в работе?

Не навредить. Если я понимаю, что человеку нужен другой специалист - я скажу об этом сразу - прямо и честно. Если я вижу проблему, но человек пока не готов ее услышать – давить я тоже не буду. Без внутренней готовности любые слова не помогают, а только усиливают сопротивление и отдаляют от реальных изменений.

Добавлю, что в работе с ребёнком с ОВЗ, с множественными необратимыми нарушениями, нет задачи «исправить». Есть задача - понять, поддержать и выстроить для него понятный путь. И чем раньше это происходит, тем больше у ребёнка возможностей - не стать «как все», а адаптироваться, жить своей жизнью, устойчиво и по-настоящему.

КОГДА И КОМУ СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ

К Оксане Экзарян имеет смысл обратиться, если:

С ребёнком:
  • есть задержка речевого развития (ЗРР)
  • есть диагноз или подозрение: расстройства аутистического спектра (РАС), задержка психического развития (ЗПР), синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), синдром Дауна.
  • нарушения поведения и эмоционально-волевой сферы
  • непонятно, как выстраивать взаимодействие

Взрослым:
  • постоянная тревога
  • панические состояния
  • ощущение «не справляюсь»
  • нет ясного выхода из ситуации
  • посттравматическое расстройство (ПТСР)

О специалисте
Оксана Экзарян - клинический психолог, педагог-психолог высшей категории семейного центра «ПОРТ СЕМЬЯ» с более чем 20-летним опытом.

Имеет профильное образование в психологии, подготовку в дефектологии (логопедии) и дошкольной педагогике.

В работе сочетает клинический, педагогический и нейропсихологический подход, что позволяет точно определять причины трудностей и выстраивать эффективную помощь.
Работает с детьми от 3 лет (в том числе с ОВЗ) и со взрослыми в сложных эмоциональных состояниях.

Её подход - точная диагностика, ясная логика работы и индивидуальный подход к каждому.

Без обещаний. С результатом, на который можно опереться.

Безопасность прежде всего

Мы помогаем родителям и подросткам, у которых сложные отношения. Мы поддерживаем родителей в установлении границ и правил, общении с подростками и разрешении конфликтов. Мы также помогаем подросткам управлять своими эмоциями, ставить цели и принимать ответственные решения. Если вы родитель или подросток, у которого сложные отношения, мы можем помочь.

Прямая рука помощи сочинским семьям

Мы помогаем родителям и подросткам, у которых сложные отношения. Мы поддерживаем родителей в установлении границ и правил, общении с подростками и разрешении конфликтов. Мы также помогаем подросткам управлять своими эмоциями, ставить цели и принимать ответственные решения. Если вы родитель или подросток, у которого сложные отношения, мы можем помочь.

Создание АНО «ПОРТ СЕМЬЯ»

Семейный центр «ПОРТ СЕМЬЯ» помогает семьям с детьми по развитию в раннем и среднем возрасте, проводят диагностику, коррекцию и профориентирование для подростков в выборе будущей профессии. Для льготных категорий нашего центра услуги бесплатны и ориентированы на комплексную поддержку через юристов, психологов и педагогов.

Работа с детьми
Для работы с детьми, в семейном центре присутствуют: игровые комнаты, сенсорные зоны и мастер-классы для развития; родители используют коворкинг и тренинги по воспитанию.
Это решает проблемы здоровья, адаптации и образования.
«Семейный центр «ПОРТ СЕМЬЯ» в Сочи — это надежная поддержка для всех семей нашего города, а так же мы на безвозмездной основе оказываем помощь семьям участников СВО, опекаемым детям, трудным подросткам — бесплатно и эффективно.

Наши услуги
Центр работает в режиме «одного окна»: юридические и психологические консультации, социальное сопровождение, помощь дефектологов и логопедов.
У нас уютные помещения с игровыми комнатами, сенсорной зоной, местами для творчества — для детей, подростков и родителей.

Почему выбирают нас
ПОРТ СЕМЬЯ — пространство доверия с комплексным подходом: юристы, психологи, педагоги и соцработники помогают быстро и заботливо решить задачу.

День защиты детей

АНО «ПОРТ СЕМЬЯ» в канун международного дня в защиту детей подарила праздник сочинским деткам из опекаемых семей. При поддержке депутата Законодательного собрания Краснодарского края — Анны Невзоровой и с волонтёрами экодвижения «Эко Сочи» порядка 20 человек отправились на экскурсию в парк альпак «ПАЧА МАМА» на Роза Хутор! Детей ласково встретили не только очаровательные альпаки, но и другие ласковые животные.
Нам хотелось бы подарить каждому — капельку счастья, наполнить каждого — добрыми светлыми надеждами.

Одна победа на всех:
в «ПОРТ СЕМЬЯ» прошел праздник, объединивший поколения

В Семейном центре «ПОРТ СЕМЬЯ» состоялось торжественное мероприятие, посвященное 80-летию Великой Победы. Праздник собрал вместе сотрудников центра, подопечные семьи и волонтеров, создав по-настоящему теплую и трогательную атмосферу.

Особенностью события стала его межпоколенческая связь — от взрослых, хранящих семейную память, до самых юных участников. В программе нашлось место для каждого: творческие номера, проникновенное исполнение военных песен, интерактивные зоны и чтение памятных стихов.
Помним. Чтим. Гордимся. Вместе.

Две недели лета, которые запомнятся навсегда:
в «ПОРТ СЕМЬЯ» завершил работу первый детский лагерь

В Семейном центре «ПОРТ СЕМЬЯ» царила особая атмосфера — здесь впервые реализовали проект летнего лагеря. На протяжении двух недель пространство центра было наполнено энергией, смехом и беззаботностью детей из подопечных семей и детей из группы компаний «ДЕСО».

Для участников лагеря была подготовлена насыщенная программа, где каждый день становился новым открытием. Утро начиналось с торжественного исполнения Гимна России, что способствовало формированию чувства патриотизма и гражданской ответственности. Под чутким руководством психологов и педагогов ребята погружались в мир развивающих игр, творческих мастер-классов и полезных тренингов. Лагерь стал местом, где дети не только весело проводили время, но и находили верных друзей, раскрывали скрытые таланты и учились работать в команде.
Это был отдых, который действительно вдохновляет и объединяет, даря яркие воспоминания и важные жизненные уроки.

Проект «ПортАЛ 323» победил в Фонде Президентских Грантов

#ПортАЛ323
Семейный центр «ПОРТ СЕМЬЯ» стал победителем Фонда президентских грантов! Проект помогает трудным подросткам 10-14 лет (состоящим на учете в ПДН/КДН) через волонтерство, проекты и профориентацию.

Отзывы

В «ПОРТ СЕМЬЯ» обратилась многодетная сочинская семья Киреевых. Их первенцу Саше всего 8 лет. Мальчик родился в тяжёлом состоянии: гипоксия, асфиксия и пневмония. Оценка по шкале Апгар 4/6 (из 10).

Семья Киреевых, обратилась в центр, с просьбой о помощи, в организации поддержки Саше. Для прохождения очередного курса лечения в Московском Институте Медицинских Технологий.
Семейный центр «ПОРТ СЕМЬЯ», организовал сбор денежных средств, и в кротчайшие сроки собрали средства на курс лечении для мальчика!

Семья Киреевых

С криком души в АНО «Порт Семья» обратилась сочинская семья Ряховых. Как гром среди ясного неба произошла беда: у жизнерадостной шестилетней Миры обнаружили объемную гематому ствола головного мозга с кровоизлиянием.

Девочке провели сложную операцию в Москве. Ее жизнь удалось спасти! Но Мира боролась с тяжелыми последствиями заболевания в столичном РЦ «Три сестры». Оплатить дальнейший курс реабилитации родителям было не под силу.
С нашей помощью неравнодушные люди пожертвовали 615 тысяч рублей! Благодаря чему девочке был подарен еще один месяц жизнеспасающей терапии.🕊️

Семья Ряховых